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如何避免過敏性鼻炎發生? 如何注意生活細節避免過敏性鼻炎的發生呢?
1、預防感冒,感冒往往引發過敏性過敏性鼻炎複發,爲此若患外感應及時及早治療。夏天不要長期呆在空調房內,也不要把空調溫度調的太低,少食冷飲。
2、避免與感冒患者接觸,特別是手的接觸。 養成良好的生活習慣,有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
3、避免過敏性鼻炎的發生飲食要多樣化。少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等,對過敏性鼻炎的預防有很好的效果。
4、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦,勞逸結合,始終保持愉悅的心情。
5、避免過敏性鼻炎的發生需要注意勞逸結合,防止受涼,加強鍛煉,保持良好的精神狀態。最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
注意生活細節避免過敏性鼻炎的發生需要做到以上5點,感冒時引起過敏性鼻炎的關鍵因素,尤其是長久不治愈的感冒,因此感冒可以發生,但是一定要及時治療,不要逞強。