> 过敏性鼻炎患者晨练莫过久 要尽早康复 过敏性鼻炎患者每天适当做些运动，可以增强免疫力，这对康复过敏性鼻炎是有一定帮助的。有很多人喜欢在早上进行锻炼，这也是可以的。但是需要提醒的是，过敏性鼻炎患者晨练时间最好不要太长，特别是秋天。应尽量避免在干冷的环境中剧烈运动。
这是因为早上5点到10点是花粉扩散的高峰时间 ，晨练时间过长容易吸入花粉导致过敏症状发作。晨练回家后最好及时沐浴，以洗去身上有可能沾染的过敏原。另外，应该保持室内空气的湿度，或用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
过敏性鼻炎患者除了日常加强锻炼，远离过敏源，还应该尽早康复，以免延误了康复的最佳时机，促使症情更加严重。香港友好中医全科专家建议，过敏性鼻炎患者可服用友好过敏性鼻炎脱敏套装康复过敏性鼻炎。产品是纯植物提取物，安全有效。全面修复调理并激活鼻腔免疫系统，增强鼻腔的免疫抗症能力。消炎的同时增强人体自身的免疫功能，增强抵抗力，防止炎症的发生。
香港友好中医全科专家表示，传统康复过敏性鼻炎的方法存在着一些弊端，友好过敏性鼻炎脱敏套装是目前安全有效地产品之一，没有副作用，含脱敏因子、鼻敏感转移因子，可以快速改善过敏性鼻炎引起的鼻黏膜水肿、鼻阻塞等症状，有效缓解过敏症状，同时提高鼻粘膜细胞对所接触的过敏源的耐受性，防止鼻炎复发。
