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1、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，美国友好皮肤过敏吃什么菜美国友好皮肤金属过敏怎么办应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
2、对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
3、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘症人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
4、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
脸部皮肤过敏怎么办，抗敏大行动
一般来说出现护肤品性皮炎和脸部皮肤过敏的因素主要有以下三个方面：
1.原发性刺激所致：即产品中含有香精之类的有刺激性的物质。
2.变应性超敏反应：这种反应比上述的情况较多见也就是我们常说的“过敏”。
3.光敏反应：有些产品含有光敏性物质，人们搽过后遇到日光照射，有时会发生皮肤过敏反应，但这类皮炎极少。
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