答：

    1、  注意飲食，每天控制主食飯量，；

    2、  適度的鍛煉；

    3、  注意保暖減少感冒；

    4、  護足也很重要，因爲足部有全身重要器官的神經腺；

    5、  服用動力素或福源銀杏靈芝，能增強抵抗力，阻止糖尿症並發症的發生。

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