在每年天气转凉时，痘痘的红肿发炎通常会稍微好转，因而让很多患者掉以轻心，以为痘痘就此自然好 掉，但是，没有彻底消除青春痘的根本--小粉刺和残存的痘痘，这样只会让痘痘在明年春天时卷土重来。 然而为痘痘而战的第一步，就是要了解谁是我们的敌人？先了解其成因，从而预防。
  根据医学研究的发现，最常见的青春痘成因包括以下四种：
  1.内分泌：
  从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在 月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。
　　2.细菌：
　　不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁殖，导致痘痘 的发生。
　　3.食物：
　　根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计，食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油 炸类、辛辣食物、和巧克力等等。
　　4.生活压力与睡眠：
　　研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当 从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。所以对痘痘一族来说，“美容觉”是一种美德！
　　了解青春痘的成因，但仍免不了长青春痘了该如何康复呢？专家推荐友好国际医疗中心美白祛痘保湿套装，先 排毒，再祛痘，再收缩毛孔，活化皮肤细胞，细腻皮肤。达到标本兼治的神效。通过排毒和内分泌调节以 及促进皮肤代谢。促进表皮微循环使肌肤柔嫩，细腻，光滑，润泽，恢复和保持青春靓丽。成功解除痘痘 烦恼。
 

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