> 冬季皮肤过敏患者要吃什么食物? 皮肤过敏太常见了，食物、修复因子物、花粉、紫外线等等因素都可能造成皮肤过敏。很多患者在这种食物不能吃，吃另外一种食物又发现过敏了，这可怎么办呢？皮肤过敏吃什么好呢？
过敏需要两个条件，一是过敏体质，一是过敏源。食物也是常见的引起皮肤过敏的过敏源之一，很多患者不止一种食物能引起皮肤过敏。那么过敏的患者应该如何饮食呢，到底皮肤过敏患者吃什么好呢？
皮肤过敏患者少食：海鲜类食物
常见的各种海鲜类食物一直是人们喜欢的食物之一，加上海鲜含有的多种营养成分，在某些方面还有独特的功效。虽然海鲜含有丰富的营养物质，即使不是过敏体质的人群也不要多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用会造成脾胃搜孙、引发胃肠道疾症外，还可以导致体质的转变。海鲜食物会释放较多的组织胺，不但容易引起过敏，也会有食物中毒的顾虑。
常见的海鲜食物有：各类鱼、虾、蟹、贝等。
皮肤过敏患者少食：加工食品
加工的食品中都含有食品添加剂，在食品添加剂中漂白剂是常用的添加剂之一，这类物质能产生二氧化硫，二氧化硫遇水则形成亚硫酸。除具有漂白作用外，还具有防腐作用。目前因为此类物质能导 致过敏反应在美国、英国等国家已经受到了严格的限制。
常见的加工食品如：香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等等。
皮肤过敏患者少食：蛋白类食物
高蛋白类的食物中含有大量的组胺，过敏体质患者不宜食用这类食物。现在特别是很多宝宝，在几个月大的时候开始喂食蛋白，由此发生过敏反应。
常见的高蛋白食物：鸡蛋、牛奶等
皮肤过敏患者少食：辛辣食物
辛辣食物少吃，辛辣食物对身体有很强的刺激，过敏体质的人群食用之后，很容易引起皮肤过敏。
常见的食物有：辣椒、葱、姜、蒜等。
皮肤过敏患者少食：光感性食物
过敏体质的人群使用光感性的食物后，更容易发生紫外线过敏、皮炎等过敏性疾症。
常见的食物有：油菜、菠菜、莴苣、无花果等.
皮肤过敏患者少食：其它类
花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果少吃。性甘温的食物如羊肉、牛肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子等少吃。
皮肤过敏不能或少吃以上的食物，那么皮肤过敏患者应该多吃哪些食物呢？
蔬菜类可多吃：
冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠
菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有
清热利湿解毒功能的食物。
水果类可多吃：
西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素B1 、维生素B2 、 维生素C 、烟酸及胡萝卜素较丰富的水果。
皮肤过敏患者在主食上以大米和面食为主，一般人对此都不会过敏。
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