预防皮肤过敏措施
　　避免皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以加强机体的抵抗力和适应能力。其次，因为秋天是个易发生过敏的季节，所以，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。
　　平常护理
　　一是做好皮肤平常护理，在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这易伤害皮脂膜而降低皮肤抵抗力，造成皮肤过敏。很多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，易起皱，导致恶性循环。所以，无论寒暑春秋，过敏症患者都要非常小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。
　　二是使用饮食调理脱敏法，过敏症患者要留意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要留意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以加强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发症。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效很显著。过敏性体质者尽量每天喝些豆浆。
　　三是使用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学办法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并渐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内导致对过敏物质的抵抗力，从而有效地避免过敏。
　　如何选用护肤品
　　秋天到了，很多女性的皮肤无论用什么洗面奶都过敏，属过敏性肌肤。该如何选护肤品？
　　因为敏感皮肤的症状因人而异，其表现也各不相同。所以，选择护肤品要非常慎重，订购时可遵循下面原则：
　　1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，易造成过敏。
　　2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感皮肤无疑雪上加霜。
　　3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
　　4、订购时，应选标有敏感皮肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品
 　　做好以上工作就能减少大多数的皮肤过敏，减少皮肤受伤害。
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