秋高气爽，又到了过敏性鼻炎好发期。过敏性鼻炎是最常见的过敏性疾症，统计上约有四分之一的成人和三分之一以上的儿童为此所苦恼；再者，有38%的过敏性鼻炎患者曾发生过气喘，而78%的气喘症人有过敏性鼻炎。显示这个问题已经成为最重要的健康问题之一。
    过敏性鼻炎从学龄前即可发症，高峰期是10至20岁，最常见的症状为早晨起床或接触过敏原，冷空气后特别容易发生流鼻水、打喷嚏、鼻塞、鼻痒，而一半以上的鼻过敏孩童也台并过敏性结膜炎，除了可见孩童常用手去揉发痒的鼻子或做鬼脸外，他们也会因为眼睛痒而一直眨眼睛、揉眼睛。
    过敏性鼻炎的康复原则，主要包括二点，
    第一?生活照护及环境控制?避免接触过敏原；
    第二，给予安全的康复方法，关键康复是脱敏。至于在避免过敏原的原则方面，弓─起过敏性鼻炎的空气中过敏原与气喘孩童类似?有尘蹒、蟑螂、猫、狗、花粉、霉菌等室内及室外的过敏原。在国外不同季节有不同的花纷可引起季节性过敏性鼻炎，国内则以室内过敏原尘为主。
    要避免其接触有几种方法：
    一在卧室内应避免铺地毯或是放有毛的柔软的玩具。
    二、是使用抗过敏的被床罩、被单及枕头套。
    三、每周用吸尘器清理房间内陈设。
    四、劈进房间的或放置在房间内的衣服?用摄氏60度的水清洗。
    五、如果对动物的毛过敏，当然要避免养宠物?如果对宠物有难以割舍的感情，则要常清洗动物，也尽可能不要让它进到寝室。
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