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謹防接觸性皮炎
     日期:2016-01-05  編輯:友好國際醫療
    立冬以後,隨著氣候變化,一些中老年人和經常使勁搓澡的人,覺得皮膚變得幹燥了,容易發生皮膚皲裂及瘙癢。有些老年人每次洗澡後,都覺得渾身癢得不行,皮膚抓破了還不解癢。這是患了患了皮膚瘙癢症(皮炎)。臨床實踐表明:冬季老年人和經常洗浴者易瘙癢。 
     
    原因:皮膚是人體的天然外衣,皮膚最外層是角質層,角質層對于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜,皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸爲天然的保濕因子,對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。冬季人體分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄幹燥,表現的較爲突出。經常洗浴、有搓澡習慣的人皮脂膜較薄,角質層完整性被破壞,表皮受損,瘙癢更重。以小腿、前臂、背部、腰腹部瘙癢常見。瘙癢可爲持續性或陣發性,程度輕重不一,一般晚上較重。輕者可以忍耐,重者劇癢難忍,一旦發生難以遏止,常不停地猛烈搔抓,難以入睡。搔抓使皮膚出現抓痕、血痂、皲裂、色素沈著甚至出現苔藓樣變或濕疹樣改變,導緻皮膚變厚、粗糙,抓破後引起繼發皮膚感染。 
     
    正確的皮膚清潔方法應該根據季節氣候及個人的皮膚狀況隨時調整。如夏季皮膚新陳代謝旺盛,皮脂及汗液分泌較多,可以天天洗浴。秋冬季節,就要減少洗浴次數,每周可以洗1至2次。冷天老年人可減少洗浴次數,老年人不必天天洗澡,洗澡時間也不要過長,水溫應保持在40攝氏度以下。不要使勁搓澡,以防皮膚角質層完整性被人爲破壞、皮膚幹燥。洗澡時選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液,冬季應選用含有滋潤成分的沐浴露,並減少沐浴露的使用次數,浴後全身塗抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。穿寬松純棉的貼身衣服,衣服上不要殘留洗滌液等化學成分;秋冬季室內采暖溫度不宜過高,可以用加濕器或種植花草等方法來保持室內適宜的濕度,以減少皮膚水分的蒸發。 
     
    勤喝水預防人體從皮膚奪水:冬天也要多喝水,如果總等到口渴時才喝水,人體就會處于缺水狀態,而人體一旦缺水,就會從皮膚中奪取水分。皮膚幹燥的人還可以適當增加食物中脂肪的攝入。 
 
             
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