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首頁 > 激素依賴性皮膚幾大護膚要點，總結如下
日期：2016-01-05 編輯：友好國際醫療
皮質類固醇激素依賴性皮炎（簡稱激素依賴性皮炎）是因由于長期反複不當的外用激素引起的皮炎。
良好的皮膚尤其是面部皮膚的好壞是與保養分不開的，所謂“三分治、七分養”。激素依賴性皮炎患者的護膚要點簡單總結如下:
1、酒：忌辛辣刺激性飲食。
2、飲水：多吃蔬菜、水果。
3、保持愉快的心情：對激素依賴性皮炎的治療很有用的喲；如果心情糟糕，無論怎麽樣下力氣治療激素依賴性皮炎都是難以收到最佳療效的。
4、常做水果面貼不僅對治療激素依賴性皮炎有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的!
5、外線、電離輻射，堅決遠離。
6、多運動；保持大便通暢；遠離激素類修複因子物。
7、充多種維生素及微量元素：尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。
8、千萬不要養成擠、搔抓的壞習慣：因爲這些壞習慣容易遺留疤痕及色素沈著。
9、皮膚功能鍛煉：其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持續10分鍾左右，交替10余次爲宜。冷水溫度一般以15度左右爲宜，溫水溫度一般以45度爲宜。
